La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
Setiap meal memang saya buat high protein
Nasi maintain 100g.
Nasi ayam ni tak perlu sos, sebab tak suka 🤣
Taugeh pakai sedikit sos tiram dan kicap manis.
.
Nasi hanya letak bawang putih, halia, kulit ayam sikit dan chicken cube.
.
Ayam:
Serbuk kari
serbuk jintan manis
serbuk jintan putih
bawang putih
halia
cukup rasa
memang perap macam ni je la kat rumah ni.
2kg ayam dada ni memang untuk 2 hari saja sebab seisi keluarga makan benda sama 😅
Kan senang diet dengan ilmu? Makan benda sama dgn keluarga, kita adjust portion masing masing je.
kan?
#lemon8review #dietsantaiwawa #qurusrangers #tipskurus #tipsdiet #kelaskurusonline