Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
HEMPAS SKINNY FAT! yuk baca ini!
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
Untuk mencegah kondisi skinny fat, fokus pada kombinasi latihan kekuatan (strength training) untuk membangun otot dan kardio untuk membakar lemak. Pastikan pola makan Anda seimbang dengan asupan protein yang cukup, dan hindari makanan olahan tinggi gula dan lemak jenuh. Jaga keseimbangan antara kalori masuk dan keluar serta istirahat yang cukup untuk mendukung pertumbuhan otot dan penurunan lemak.
