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「食べてみたい🧡」って思ったら、
いいね🧡、コメントで教えてね🥰
野菜をたくさん使ったダイエットレシピはここから✨
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今日の家族も喜ぶダイエットレシピは
「美肌にんじんサラダ」
にんじん嫌いの娘もこれなら「美味しい!」って
食べた自慢のサラダ🥰
にんじんは、腸活にも美肌にもいい万能野菜だから
今から美味しくなっていく今。
毎日取り入れたい食材よね🧡✨
簡単だから作ってみてね!
【 材料 】
✔️にんじん・・・・300g
⚫︎水・・・・50cc
⚫︎和風だしの素・・・・小さじ1
⚫︎醤油・・・・小さじ2
⚫︎酒・・・・小さじ2
⚫︎ハチミツ・・・・小さじ1強
マヨネーズ・・・・大さじ1〜お好みで
すりごま・・・・適量
【 作り方 】
① にんじんを千切りにして、熱したフライパンに
オリーブオイルを入れ炒める。
② にんじんがしんなりしたら、⚫︎の調味料を入れて、
汁気がなくなるくらいまで炒める。
③ 粗熱がとれたら、マヨネーズ、胡麻を入れて混ぜたら
出来上がり
わからないときはいつでもコメント、𝖣𝖬で聞いてね🧡
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農家ダイエッターななです♡
ここまで読んでくれてありがとう!😍
𝟦𝟢代、𝟦人の子のズボラ母ちゃんです🙌
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現役農家が野菜を使った痩せレシピを発信しています。
半年で𝟩キロ痩せたレシピも❤︎
忙しくても健康的に痩せよ🥹
▶︎ 痩せたいけど…
自分だけ別メニューは作りたくない。
▶︎ 家族にも美味しくダイエットメニューを
食べて欲しい🥺
そんな時は、@なな|農家が作る野菜痩せレシピ
を覗きにきてください🧡
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