Lemon8 Video-Downloader

Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen

ฝึกท่า PULL-UP ฉบับมือใหม่กัน✅

ฝึกท่า PULL-UP ฉบับมือใหม่กัน✅

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

VIDEO
MP4 Original Video Herunterladen
PHOTOS
ฝึกท่า PULL-UP ฉบับมือใหม่กัน✅ JPEG Herunterladen

ใหม่อยากชาร์เลนจ์ตัวเอง กับท่าดึงข้อสุดฮิต⭕️

✅ยางยืด

เริ่มฝึกกับยางยืด ค่อยลดความหนาลง ฝึกแรงงกำมือ การบีบสะบัก ฝึกไปด้วยกันนะคะ😊😊

ดึงข้อไม่ขึ้น เริ่มฝึกยังไงดี ? ( pull up tutorial )
อยากดีงข้อได้? ฝึกตามนี้เลยค่ะ 🤸🏻‍♀️
3 ท่าฝึกทำ pull up
ฝึกท่า PULL-UP ฉบับมือใหม่กัน✅
มาแชร์ว่า กว่าจะดึงข้อได้ ทำยังไง!!?
PULL UP CHECK‼️
ใครอยากดึงข้อได้ต้องดู!! 4 เสต็ปฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่ 🤓🔥🔥
Pull up everyday 💪🏻💪🏻💪🏻🌈
L sit muscle up ฝึกอย่างไร ?
ฝึกทำ pull up กันค่ะ 💪🏻
ฝึก Push Up ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด ‼️‼️‼️
ท่าเล่นหลังมีอะไรบ้าง⁉️