แซนวิชทูน่าไข่ต้ม โปรตีนเน้นๆ 🐟🥚

เนื่องจากเราเคยเป็นแม่ค้าขายแซนวิชมาก่อน วันนี้เลยอยากรื้อฟื้นสูตร และมาแชร์แบ่งปันเพื่อนๆไปลองทำดูกันค่ะ 🥰

เตรียมส่วนผสมดังนี้

🍞ขนมปังโฮวีท 2 แผ่น

🐟ทูน่า 1 ช้อนโต๊ะ

🥚ไข่ต้ม 1 ฟอง

💛มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ

🥛โยเกิร์ต 1/2 ช้อนโต๊ะ

🧅หอมใหญ่ 1 ช้อนชา(หั่นเต๋า)

🥗ผักชีโรยนิดนึง

🍋‍🟩บีบมะนาว 2 หยด

🧂พริกไทย 1 หมุน1 ครั้ง

นำวัตถุดิบทุกอย่างมาผสม คนๆให้เข้ากัน จากนั้นทาเนยลงบนขนมปังทั้ง 1 แผ่น วางด้วยผักสลัด แล้วเอาทูน่าไข่ต้มที่ผสมแล้วมาทาลง เป็นอันเสร็จสิ้น …. แต่ครั้งนี้เราแอบเอาชีสวาง 1 แผ่นนะคะ 😍

#เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพง่ายๆ #เมนูอร่อย #แซนวิช #แซนวิชง่ายๆ #อาหารเช้า #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์