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《Nadia recipe🆔 472616〉
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他のレシピはこちらから✅ @mikana___m
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ブロッコリーとれんこんの
ガリバタ醤油炒めレシピ😊
ベーコンのお出汁
にんにく、バター、醤油
子供から大人まで
大好きな味付け💕
レンジを使って
炒める時間を短縮しました😊👍✨
ぜひお試しください♪♪
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📝✍recipe
《材料》4人分
・ブロッコリー…1株(250g)
・れんこん…小1節(130g)
・ベーコン…80g
・にんにく…2片
・バター…15g
・醤油…小さじ3~4
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《作り方》
①下準備
・ブロッコリーは、小房に分け、1分茹でる。茎の部分は斜め切りにする。
・れんこんは、皮を剥き、3mmの半月切りにする。
・ベーコンは、1cm程に切る。
・にんにくは、みじん切りにする。
② フライパンに、オリーブオイルを引き、ベーコンを炒める。
その間に、れんこんを耐熱容器に入れ、ラップをして、3分加熱する。
③ ベーコンから脂が出てきたら、れんこんとブロッコリーの茎の部分を入れる。
④ にんにく、バターを入れ、バターがだいたい溶けたら、残りのブロッコリーを入れ、軽く、炒める。
⑤ 最後に醤油を入れ、手早く炒め合わせる。
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最後までご覧頂きありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈)❤︎
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