ブロッコリーとれんこんの《ガリバタ醤油炒め》

《Nadia recipe🆔 472616〉

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ブロッコリーとれんこんの

ガリバタ醤油炒めレシピ😊

ベーコンのお出汁

にんにく、バター、醤油

子供から大人まで

大好きな味付け💕

レンジを使って

炒める時間を短縮しました😊👍✨

ぜひお試しください♪♪

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📝✍recipe

《材料》4人分

・ブロッコリー…1株(250ｇ)

・れんこん…小1節(130ｇ)

・ベーコン…80ｇ

・にんにく…2片

・バター…15ｇ

・醤油…小さじ3～4

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《作り方》

①下準備

・ブロッコリーは、小房に分け、1分茹でる。茎の部分は斜め切りにする。

・れんこんは、皮を剥き、3mmの半月切りにする。

・ベーコンは、1cm程に切る。

・にんにくは、みじん切りにする。

② フライパンに、オリーブオイルを引き、ベーコンを炒める。

その間に、れんこんを耐熱容器に入れ、ラップをして、3分加熱する。

③ ベーコンから脂が出てきたら、れんこんとブロッコリーの茎の部分を入れる。

④ にんにく、バターを入れ、バターがだいたい溶けたら、残りのブロッコリーを入れ、軽く、炒める。

⑤ 最後に醤油を入れ、手早く炒め合わせる。

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最後までご覧頂きありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈)‪‪❤︎

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