Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
ชีวิตดีดี….ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Télécharger | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
ใครนั่งนาน ฟังทางนี้ ขยับตัวเปิดคลิปตาม เเล้วไปยืดกัน
มิกคัดมาให้ 5 ท่ายืด ไหนๆก็ชอบนั่งเก้าอี้นานๆ ก็หยิบเก้าอี้เนี้ยเเหละ มาเป็นตัวช่วยในการยืดส่ะเลย
ท่าที่1. ยืดกล้ามเนื้อสะโพก ลำตัวเเละหลังล่าง
ท่าที่2.ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง
ท่าที่3.ยืดกล้ามเนื้อน่อง
ท่าที่4.ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
ท่าที่5ยืดกล้ามเนื้อหลังปีก ต้นขาด้านหลัง ก้น
ยังไงลองกันเเล้ว ฟินไม่ฟินมาบอกกันด้วยนะครับ ✌🏻😊🥰#ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #Lemon8howto #lemon8ลดหุ่น #เฮลตี้กับlemon8 #ไอเทมออกกำลังกาย #ยืดเส้น #ยืดเหยียด #stretching
