【図解】ダンス＆運動神経がレベルアップするリズムラダートレーニング？！中級

【図解】ダンス＆運動神経がレベルアップするリズムラダートレーニング？！中級インディアン

@mandohiroshi

おうちでも出来るで！

そんな私は元運動音痴、元おデブちゃん、

ダンスも大人から始めて…

でも今はダンスインストラクターでダンサーしてますねん！

「足の運びを図でわかりやすくして欲しい！」

というご要望にお応えして！

シンプルステップですが、禁断の方法です！

ヒップホップや、ハウスダンスでも使う足の運び！

これは足さばき、体重移動の練習になって、ダンスもレベルアップ！上手くなる！

ただのラダートレーニングではなく、リズムに合わせることでダンスにも応用できるように👍

私もメッチャ練習しました！

【ラダートレーニング】上達の秘訣

①足の流れをキチンと覚える

②ゆっくり試してみる

③リズムに合わせて試してみる

④反復練習

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