【10倍筋トレ】運動神経＆リズム感を爆上げ！リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる？！【初級】

【10倍筋トレ】運動神経＆リズム感を爆上げ！リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる？！

【初級】サイドジャンプ＆床タッチ

リズムに合わせることで音感をアップして、ダンスにも応用できるように👍

自分の体を思い通りに動かす運動神経もアップします！

ジャンプして飛び跳ねるから筋トレやダイエットにも💦

私もメッチャ練習しました！

【ラダートレーニング】上達の秘訣

①足の流れをキチンと覚える

②ゆっくり試してみる

③リズムに合わせて試してみる

④反復練習

✨️オススメのラダーはハイライトをチェックやで！

琴似ジャズヒップホップ のジュニアたち

#ラダートレーニング

#コメント大歓迎

#Lemon8の日

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#ダンスが上手くなる方法