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−21kg痩せたヨガご紹介🧘♀️
今日は、
痩せる1週間メニュー✨
1日ずつやって
ももちろんいいし、
もっとやりたい人は
このメニューを全部やっても,OK🙆♀️
実際にヨガで−21kg痩せた
私が厳選した、
本当に痩せるオススメのヨガメニューです
※お一人お一人、体は違うので、
自分の体に合わせて無理なくやってください^ ^
体も心も、もっと軽く✨
“痩せて自信を取り戻す!”
忙しいママだからこそ
もっと簡単に!効率的に!理想の体に♡
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こんにちはマキです!
このアカウントでは、
キツイ事嫌いな2児ママが
ヨガで−21kgのポーズをご紹介♪
【発信内容】
・−21kgのお家でできるヨガポーズ
・2児の怪獣男子がいても👌
忙しいママの辛くないダイエット
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