痩せすぎ注意⚠️1週間メニュー【−21kg痩せたヨガ】

−21kg痩せたヨガご紹介🧘‍♀️

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今日は、

痩せる1週間メニュー✨

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1日ずつやって

ももちろんいいし、

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もっとやりたい人は

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このメニューを全部やっても，OK🙆‍♀️

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実際にヨガで−21kg痩せた

私が厳選した、

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本当に痩せるオススメのヨガメニューです

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※お一人お一人、体は違うので、

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自分の体に合わせて無理なくやってください^ ^

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体も心も、もっと軽く✨

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“痩せて自信を取り戻す！”

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忙しいママだからこそ

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もっと簡単に！効率的に！理想の体に♡

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こんにちはマキです！

このアカウントでは、

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キツイ事嫌いな2児ママが

ヨガで−21kgのポーズをご紹介♪

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【発信内容】

・−21kgのお家でできるヨガポーズ

・2児の怪獣男子がいても👌

忙しいママの辛くないダイエット

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