Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
เริ่มเลือกกินวันแรก เป้าหมาย50kg. ก่อนสิ้นปี 67
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
ช่วงก่อนเริ่มมื้อแรก ดื่มกาแฟ ไม่น้ำตาลไม่หวานเลย
มื้อแรกเริ่ม 13.00 ทำ IF 16/8 ไปด้วยเลย
- ข้าวไรเบอรี่ ไข่ต้ม3ฟอง + ไข่ดาว1 ฟอง+เนื้อวัวทอดนิดหน่อย +ผัก
มื้อที่2 จบ19.00
- สลัดอกไก่ย่าง + ขนมจีบหมู จิ้มน้อยมั้กกกก
ปล. ใครมีอะไรแนะนำ แนะนำได้เลยนะคะ หรือใครอยากจะเริ่มไปพร้อมกันก็ ไปค่ะ ลุยยย #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #เลือกทานเป็นผอมได้ง่าย #เริ่มลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
