从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
🍋 สวัสดีค่ะทุกคนจากโพสก่อนๆที่เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ต้นเดือนกพ 2024 จนถึงตอนนี้
🍋 จากน้ำหนัก 65 กิโลกรัม เราลดเหลือ 58 กิโลกรัมแล้วค่า และจะลดต่อไปค่ะ เป้าหมายคือ 50 กิโลกรัม 🍋
🍋🟩 วันนี้จะขอแชร์เมนูแซ่บๆที่ทานอยู่ตอนนี้ค่ะ
💖 หัวใจหลักของอาหารสำหรับเรา คือลดหวาน ลดเค็ม ทานโปรตีนให้ถึง ทานผักให้เหมาะสมค่ะ
ไอเดียเมนูแซ่บ
🌶️ ลาบหมู
🌶️ ตำแตงกวา
🌶️ ลาบวุ้นเส้นหมูสับ
🌶️ น้ำพริกกะปิ
🌶️ ตำไทย
เพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก มีเราอีกคนที่กำลังลดอยู่นะคะ ไม่ท้อนะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราค่ะ ☺️
#Howtoลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #อาหารสุขภาพ #หุ่นดี #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8