✨ ไปทำอะไรมา ทำไมอ้วนขึ้น ??

เป็นคำถามที่ช่วงนี้ได้ยินบ่อยมากกกก และรู้สึกว่า ทำไมคนเราชอบใส่ใจชีวิต และ รูปร่างคนอื่นมากกว่าตัวเองจัง

บางคนอาจจะคิดว่า คนถามอาจจะไม่ได้คิดอะไร ล้อเล่น หรือแซว หรือหาเรื่องคุย แต่เชื่อเถอะ มันมีคำถามที่สร้างสรรค์กว่าคำถามที่ยกเอาจุดด้อยของคู่สนทนา มาเป็น Topic

เอาจริงๆเลยนะ ปีนี้เราอายุ 36 แล้ว และ น้ำหนักก็ทยอยขึ้นมาเรื่อยๆ จาก 45 ตอนอายุ 26 จนตอนนี้ 55 โดยใช้เวลาทั้งหมด 10 ปี ขึ้นมา 10 กิโล ถือว่าปีละโล ไม่แย่หรอก (มั้ง 555) จะบอกว่าระบบเผาผลาญมันก็ทำงานแย่ลงนะ เรากินเท่าเดิมเลย ไม่ได้มากไปกว่าเดิมเท่าไร แค่น้ำหนักไม่เคยสนเลยจ้า ทยอยขึ้นเอาๆ 555

และ สิ่งที่ช่วงนี้คิดมาเสมอ ก็คือ เห้ยย เราอยากใช้ชีวิตให้ตัวเองมีความสุข ตอนนี้คนทักอ้วนขึ้นบ่อย แต่จะบอกว่า เรากับมีความสุขมากกว่าตอนผอมๆนะ มันได้กินในสิ่งที่อยากกิน ไม่ต้องมานั่งนับแคลให้เหนื่อย และที่สำคัญ เราพอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้พอสมควร มันดูไม่โทรม และ เต่งตึงดี 5555 ไม่เหี่ยวไม่แห้ง

และ Target ในการลดน้ำหนักในช่วงเวลานี้ก็คือ “ออกกำลังกายแค่พอดีกับร่างกายเรา แค่อยากมีสุขภาพที่ดี ไม่เหนื่อยง่าย ไม่ต้องการผอมเป็นอันดับ 1 แต่ถ้าผอมลงกว่านี้อีกนิดได้ก็ไม่ติด ”

ไหนใครเลยโดนทักแบบเราบ้าง บ่อยมั้ย และรู้สึกยังไงกันบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันนะ

#อร่อย #อ้วนขึ้น #พลังงานบวก #คิดบวก #แชร์ประสบการณ์