The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ปัญหานี้มักเกิดขึ้นเมื่อเราจริงจังในการลดน้ำหนัก
มาระยะหนึ่ง แต่จะมีช่วงที่น้ำหนักไม่ลงทั้งที่ตั้งใจมากๆ
บางทีการที่เราคุมอาหาร ทานอาหาร ออกกำลังกายเหมือนเดิมทำให้ร่างกายเคยชินและเผาผลาญน้อยลง
ดังนั้นการที่เราปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายหรือปรับอาหารจะทำให้ร่างกายปรับตัวและกลับมาเผาผลาญมากขึ้น
✨ลองนำวิธีที่เราแนะนำไปปรับใช้ดูนะคะเชื่อว่าจะทำให้ทุกคนแก้ไขปัญหาน้ำหนักนิ่งได้ค่ะ✨
💖ฝากกดหัวใจด้วยนะคะ
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #น้ำหนักค้าง #น้ําหนักนิ่งทํายังไง #howtoลดนํ้าหนัก #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #กินคลีน