从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Breakfast 🍳:
• Overnight oat milk(soy milk)+ chia + plant protein 1 scoop + banana 🍌
• Americano coffee ☕️
Lunch ☀️:
• แกงเหลืองไก่ใส่ผักรวม
• ข้าวกล้อง + ไข่ขาว
Snack 🍫:
• Fish skin กินไป 3ชิ้น
• Banana
Dinner 🌆:
• Plant protein 2 scoops.
Workout 🔥:
• Cardio // Bebe
• ABS // Emi wong
• Walk 30 min.
#DietJourney #dietfood #workoutroutine #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด💪 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูสุขภาพ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย