Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
What I eat in a day #Day4
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
Breakfast 🍳:
• Overnight oat milk(soy milk)+ chia + plant protein 1 scoop + banana 🍌
• Americano coffee ☕️
Lunch ☀️:
• แกงเหลืองไก่ใส่ผักรวม
• ข้าวกล้อง + ไข่ขาว
Snack 🍫:
• Fish skin กินไป 3ชิ้น
• Banana
Dinner 🌆:
• Plant protein 2 scoops.
Workout 🔥:
• Cardio // Bebe
• ABS // Emi wong
• Walk 30 min.
#DietJourney #dietfood #workoutroutine #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด💪 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูสุขภาพ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย
