Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
ทำ IF 18/6 คืออออ
กินได้ 6 ชม
ไม่กิน 18 ชม !!!
ร่างกายจะดึงไขมัน/พลังงานเก่ามาใช้ตอนเราทำ IF นั่นเอง!
#ทำif #ifแบบไม่เครียด #if186 #ทำไอเอฟ #intermintentfasting #whatieayinaday #กินอะไรใน1วัน #หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #ฟาสติ้ง #กินยังไงให้ผอม