La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
🏋️♀️วันแรกเริ่มทำทีละ 10 บวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ 100 ถึง 150 สู้นะทุกคน เริ่มออกกำลังกายอย่าเพิ่งท้อ ทำวันละนิดหน่อยให้เป็นนิสัยเดียวก็ชิน ออกกำลังกายได้นานขึ้น
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เริ่มออกกำลังกาย #ปรับเปลี่ยนเพื่อตนเอง สำโรง