Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Day4/14
✅12.00
◾ กาแฟ + เทมเป้150กรัม + ไข่ดาว4
✅16.30
◾ ผัดผักกาดขาว+ผักบุ้ง
ใส่อกไก่ 200 กรัม
✅18.30
อยากกินขนมแต่ลีนอยู่
เฉาก๊วยคือตัวช่วยที่ดีค่ะ
◾ เฉาก๊วย +คาเคา1ชต +น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย 1-2ชช
◾ แอปเปิ้ลครึ่งลูก (น้องอยู่หลายวันแล้วกินๆให้หมดไปค่ะ😅)
✅โปรตีน 90 กรัม
❌มื้อเย็นไม่ค่อยได้สารอาหาร แค่อยากกินค่ะ
❌นอนดึกไปหน่อยค่ะ น่าจะเที่ยงคืนได้
#แป้งพาฟิต 💪💪