Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
ทุกคนโพสต์นี้จะมาชวนทำOvernight Oats เมนูอาหารเช้าสำหรับคนรักสุขภาพ ทำง่าย แต่ประโยชน์มากมายหลายสถานเหลือเกิน ไม่ว่าจะช่วย ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจ ช่วยเพิ่มกากใยในการขับถ่าย บำรุงผิว
ทำง่ายๆเพียงแค่ใช้ข้าวโอ๊ต (ใส่ธัญพืชตามชอบ) ในคลิปนี่ใช้เป็นธัญพืชอบกรอบ ซองนี้ประโยชน์เพียบ มีธัญพืชหลายชนิดใน1ซอง แช่กับนมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลืองแล้วนำแช่ตู้เย็นข้ามคืน ตื่นเช้ามาช่วงเร่งรีบ ก็นำมากินกับโยเกิร์ต เติมผลไม้ตามชอบ อร่อยมาก อิ่มนาน แถมประโยชน์เพียบ ลองทำกันดูนะคะ
#Lemon8สายเกา #ชีวิตมหาลัย #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #เมนูง่ายๆ #คนรักสุขภาพ