Descargador de videos Lemon8
La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
วันที่1 ลดน้ำหนักด้วยการกินคีโต
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
ก่อนอื่นขออธิบายตรงนี้นะคะว่าทำIFไปด้วย 1วันจะกิน2มื้อ
มื้อแรกกินตอน 12.00น มื้อสุดท้ายกิน18.00 น
1วันจะกินเมนูเดียวกัน เช่นวันนี้มื้อแรกกินกะเพราคีโต มื้อสุดท้ายก็กะเพราค่ะ เพราะทำอาหารครั้งเดียว กิน2 เวลา
12.00 และ18.000 มะกะโรนีคีโต
15.00 ไข่ต้ม
11.00 และ14.00 น้ำวิตามิน
11.00และ14.00 นมอัลมอนด์
09.00-10.00น กาแฟดำ
เวลาเป็นการคร่าวๆนะคะ
#คีโต #คีโตเจนิค #keto #อาหารคีโต #คีโตทำเอง #กินคีโต #ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #ลดความอ้วน
