The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hey beauties! Back with mee Kimberly ππ And today is day 2 of #15dayshealthier #15daystobethatgirl ! Today mau bahas stretching yang bisa bantu koreksi postur tubuh!
Disclaimer duluu aku bukan trained practitioner/yoga expert yaa, Iβm just sharing what works for me π
Gerakan-gerakan stretching ini bisa banget dilakukan di kamar/ranjang bahkan, jadi super easy! Membantu buat kalian yang sering Dudu depan laptop yang lama-kelamaan postur kalian jadi membungkukπ£
Tahan gerakan-gerakan ini selama 15-30 detik, pokoknya selama yang kamu bisa dan make sure bagian punggung/pundak bener-bener ketarik jadi stretchingnya juga efektif!
Pastinya gabisa dalam sekali stretch aja langsung berubah posturnya yaa, memang perlu kebiasa!
So thatβs all my tips from me today! Make sure to save this post biar bisa dicoba yaa, see you in my next post!
#Lemon8Leaderboard #yogadirumah #yogaforbeginner #stretchingbahu #olahragamudah #yogapemula #tipslemon8 #tipsntrick