タンパク質・鉄分豊富！『黒ごまきな粉大福』

↓材料・作り方の詳細✍🏻

おいしくタンパク質・鉄分摂取！

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【材料🛒】

☑︎ ギリシャヨーグルト：150g

☑︎ あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：10g

☑︎ ハチミツ：12g

☑︎ ライスペーパー：2〜3枚

［トッピング］

☑︎黒蜜：少々

☑︎あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：少々

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【作り方🍴】

❶「ギリシャヨーグルト」「黒ごまきな粉」「ハチミツ」をよく混ぜる。

❷ ライスペーパーで❶を包んで完成。

お好みで黒蜜・黒ごまきな粉トッピングして完成。

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