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3 Day At Home Workout
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May do :
Monday , Wednesday , Friday
or
Tuesday, Thursday , Saturday or Sunday
💗 20 jumping Jacks (warm-up)
💗 20 Squats
💗15 Single Leg Lunges (each leg)
💗20 RDL’s
💗15 Single Leg RDL’s
💗30 Hip Thrust (hold 30 seconds on last one)
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