La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
เล่นหน้าท้อง แกนกลางทำตัว มันดี
แต่ที่เราไม่เห็น 6 Pack สักที
เพราะไขมันช่องท้องมันบัง
ให้ไปเน้นออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น ขา เพราะขา เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดของร่างกาย
เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะได้ดึงไขมันมาใช้สะสมมาใช้ได้มากขึ้น กล้ามท้องจะได้โผล่