Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
อยากมี 6 Pack ไม่ใช่เน้นที่เล่นหน้าทอง
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Herunterladen | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
เล่นหน้าท้อง แกนกลางทำตัว มันดี
แต่ที่เราไม่เห็น 6 Pack สักที
เพราะไขมันช่องท้องมันบัง
ให้ไปเน้นออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น ขา เพราะขา เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดของร่างกาย
เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะได้ดึงไขมันมาใช้สะสมมาใช้ได้มากขึ้น กล้ามท้องจะได้โผล่
