Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
มือใหม่หัดสร้าง💪🏻’ 6Pack ‘🔥
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
แต่ละท่าค่อยๆเล่นช้าๆไม่ต้องรีบ โฟกัสที่หน้าท้อง
หายใจเข้าออกเสมอไม่กลั้นหายใจนะครับ✌🏻
พักระหว่างท่า 20 วินาที
ทำต่อเนื่องครบทั้ง 4 ท่าเท่ากับ 1 set
ทำทั้งหมด 3-4 set
ข้อควรระวัง :
❌หลังไม่แอ่นเด็ดขาด❌
