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便ぴの悩み解消 して
5kg痩せた腸活ドリンク𓎩
仕事、家事、育児でへろへろな日でも
頼れるレシピ
コレいいじゃん❣︎ 腸活したい ᵕ̈*
って思ったら
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今日は「りんご酢カッシュ」
ゲロルシュタイナーは、硬度が高くカルシウムやマグネシウムが含まれているよ🍹
炭酸がすっきり爽快なのど越し。
りんご酢は腸内環境を良くして、ダイエット効果もあるけど、1日大さじ2杯までね!🍎
【材料 1人分 】
・炭酸水 500ml
・りんご酢 大さじ1
甘さが欲しい時は、はちみつ入れてもいいよ🍯
【作り方】
炭酸水にりんご酢加える
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いくです。@iku_chokatu_soup
へろへろな日でも頼れる
ほっとする「腸活スープ」にハマってます!
内視鏡クリニックのナースとして
患者さんの腸の悩みもたくさん聞きます ᵕ_ᵕ̩̩
私自身も便秘とダイエットで悩んでた… •᷄ •᷅
私みたいな「ずぼら」にぴったり♡ な
カンタン腸活スープを紹介中 𓂅𓎩
@iku_chokatu_soup
健康的な心とカラダで自分を楽しみましょう✨