【簡単】混ぜるだけ『濃厚腸活ドリンク 極』

↓材料・作り方の詳細✍🏻

食後おすすめ！めっちゃスッキリするよ☺️

美酢（ミチョ）の味変えたら一生飽きひんかも🤡

『イヌリン』＝糖質の吸収を抑える働きあって、腸内で善玉菌のエサにもなって腸内環境を整える効果もち！食物繊維意識して摂るのむずい人にオススメ

『ビートオリゴ糖』＝腸内の善玉菌のエサになって腸内環境を整え、便秘の改善、ミネラルの吸収促進等の効果ありよ

————————————

【材料🛒】

☑︎ 美酢（ミチョ）:適量

→お好みで調整

☑︎ 無調整豆乳:150mlくらい

☑︎ イヌリン(水溶性食物繊維）:小さじ2

☑︎ ビートオリゴ糖:小さじ1

————————————

【作り方🍴】

材料混ぜるだけ！

————————————

#ヘルシースイーツレシピ

#腸活レシピ

#ヨーグルト

#豆乳