从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
Hello..kali ini gerakan lower body terakhir ya,,yaitu hamstringcurl,apa sih manfaat dari gerakan hamstringcurl itu sendiri? Yaitu…menurunkan risiko cedera lutut dan membuat otot dapat menahan tekanan lebih kuat dan membantu menstabilkan lutut.
Lakukan gerakan ini dengan hitungan 12 rps x 4 set ya gaes..😉#mydietlod #workoutdigym #gymworkout #gymgirl #gympemula