Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
#21วันเฮลตี้ ขึ้นทั้งสุขภาพและจิตใจ
.
ทุกคนรู้มั้ยว่าเรากินอาหารที่ผ่านการแปรรูปประมาณ70%ของอาหารที่กินแต่ละวันเลยนะคะ และยังกินสารเคมีที่ส่งผลเสียต่อร่างกายด้วย
.
🌿สิ่งที่แนะนำคือเริ่มกินwhoefooeอาหารสดมากขึ้น
1.กินผลไม้อะไรก็ได้ 1ผล ก่อนมื้อเช้า
2.กินสลัดหรือสมูตตี้ที่มีผักผลไม้ก่อนมื้อเที่ยงและมื้อเย็น
3.ค่อยๆลดอาหารแปรรูป
.
แนะนำทำต่อเนื่อง 21วัน
กดติดตามสำหรับวันที่ 6 ค่ะ