Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
#21วันเฮลตี้ ขึ้นทั้งสุขภาพและจิตใจ
.
ทุกคนรู้มั้ยว่าเรากินอาหารที่ผ่านการแปรรูปประมาณ70%ของอาหารที่กินแต่ละวันเลยนะคะ และยังกินสารเคมีที่ส่งผลเสียต่อร่างกายด้วย
.
🌿สิ่งที่แนะนำคือเริ่มกินwhoefooeอาหารสดมากขึ้น
1.กินผลไม้อะไรก็ได้ 1ผล ก่อนมื้อเช้า
2.กินสลัดหรือสมูตตี้ที่มีผักผลไม้ก่อนมื้อเที่ยงและมื้อเย็น
3.ค่อยๆลดอาหารแปรรูป
.
แนะนำทำต่อเนื่อง 21วัน
กดติดตามสำหรับวันที่ 6 ค่ะ