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こんばんは!@hako_seikatuです𓂑 𓌈⠀
今日は⠀
▪️レンジで簡単!あと1品に
ほうれん草とちくわのツナ中華和え
・冷凍おかず⠀
・作り置きレシピです
簡単なのに美味しい。
ほうれん草は冷凍しやすい食材なので、冷凍しても冷凍前とほとんど味や食感も変わりないです。
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀
いいね、コメント、フォロー⠀
いつもありがとうございます¨̮♡︎⠀
⋆⸜冷凍おかず、作り置き⸝⋆⠀
発信中*ˊᵕˋ)੭⠀
〜冷凍おかずのメリット〜⠀
●朝が楽に☆寝坊もOK!⠀
時間に余裕ができます♡⠀
時短でパパッとお弁当!⠀
忙しい時に1品ご飯ができる!⠀
●仕事で遅くなった時に惣菜買うことや冷凍食品を買うことが減り、冷凍おかずでご飯やお弁当が作れ節約に⠀
●野菜も冷凍◎⠀
栄養も手軽にとれるので健康的ごはんに⠀
〜小分け冷凍〜⠀
●冷凍保存容器やカップは⠀
100均の物を使用しています。⠀
●解凍はレンジでオート温め機能で解凍しています。
傷み予防に解凍はよく再加熱し、お弁当に詰めるときは冷ましてから詰めています。
ぜひ色々覗いて見て下さい♡︎(°´ ˘ `°)/⠀
▷@hako_seikatu ⠀
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀
#冷凍おかず #冷凍弁当 #レシピコンテスト #冷凍作り置き #献立 #時短レシピ #冷凍保存 #レンジで簡単 #ツナ缶 #ほうれん草