レンジで簡単！ちくわとほうれん草の茶わん蒸し

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忘れないうちに【保存】嬉しゅうございます♥

本日のひとしなは、温活シリーズ

【鉄分たっぷり！ちくわ入り茶碗蒸し】

無添加めんつゆ満員御礼につき！

アレンジレシピとも言えます。

市販のめんつゆではないので安心して召し上がれます。

あ、気にならない方は市販のめんつゆでどうぞ。

なんだかんだ、涼しくなってきました。

そろそろ、冷たいものばかりから温活メニューに切り替えてくださいませ。

って、冷ましても美味しいです(^^♪

体調よくない時は茶碗蒸しがすぐできると嬉しいですよね(^^♪

☆鉄分ポイント☆

鉄分食材：ほうれん草、ちくわ、たまご

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@nanairo.syokudou

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