从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
ผมจะมาแชร์ท่าออกกำลังในขณะที่ผมเอ็นเข่าขาด+หมอนรองฉีก ท่าเหบ่านี้สามารถนำมาใช้ได้ในการออกกำลังเบาในขณะรักษาตัวนะครับ
ทำท่าละ 12-15 ครั้ง หรือ 30-40 วินาที/ท่า
ทำให้ครบ 3-5 เซ็ตนะครับ
ขอให้ทุกท่านสุขภาพดีค้าบ❤️#ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #สุขภาพ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ร่างกายแข็งแรง #สุขภาพดี