【ロードバイク15】10kg減量成功アラフィフおやじのサイクリング物語

前回までで乗車ポジションについて触れた

私の基準だが、正しいポジションで走行してると

首筋の隙間から風が服の中に入りミゾオチに

冷たい空気を感じられる。風が当たってるかも

ポジション維持の参考にしていただければ

いよいよ漕ぎだすわけだが、ここでも

体力の衰えたオヤジオバハンが、サイクリングを

長く継続してもらうための私なりの経験を

お伝えしていく（ママチャリにも応用できるよ）

目の前を自転車が左から右へ進む場面を想像して

いただけると、ペダルの回転が時計回りになる

今後たとえば12時の位置とか5時から6時とかいう

書き方をしていきます

キモは上下から回転への意識変化と上死点の意識

つづく

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