แนะนำอาหารเสริมถูกและดีที่ขาดไม่ได้ในวัย30+ 🫶🏻💊

สาวๆคนไหนอายุขึ้นเลข3แล้วจะฉีดหน้าอย่างเดียวไม่ได้แล้วนะคะ เราต้องสวยจากภายในด้วย🤣🫢 วันนี้หมอเลยอยากมาแนะนำอาหารเสริมที่หมอทานเป็นประจำค่ะ

ขอออกตัวก่อนว่าส่วนตัวหมอเชื่อในการดริปผิวมากกว่าการวิตามินเพราะถ้าทำประจำจะเห็นผลชัดเจน แต่ทั้งนี้หมอก็ทานวิตามินควบคู่ไปด้วยเหมือนกันก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมากๆทั้งภายนอกและภายในค่ะ 👍🏻

Vitamin C - ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ป้องกันหวัด

Collagen - ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น 💦

Zinc - ช่วยลดการหลุดร่วงของผม และช่วยลดการเกิดสิว

วิตามินรวม - ฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง

Calcium Magnesium - เสริมสร้างให้กระดูกแข็งแรง

​ #ติดเทรนด์ #สวยงามตามวัย #คลินิกดีบอกต่อ #Bettermeclinic #หมอชัญญา #หมอให้ความรู้ #drchanya #วิตามิน #30ยังแจ๋ว #อาหารเสริม