TIPS DIET KU 😍😍

diet ala aku tuh simple guys ,Pemula

•Sarapan (07.00): Telur rebus + susu, pisang 2 biji + susu, dan apel 1 biji + susu

•Makan siang (12.00-13.00): Realfood, makanan sehat di olah tidak dengan minyak, gula dan tepung berlebih.

•Ngemil (15.30): Ngemil dengan snack khusus diet atau buah-buahan, roti gandum dan granola.

•Makan malam (19.00-20.00): Realfood, makanan sehat di olah tidak dengan minyak, gula dan tepung berlebih. #diet #dietfood #DietJourney