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TIPS DIET KU 😍😍
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diet ala aku tuh simple guys ,Pemula
•Sarapan (07.00): Telur rebus + susu, pisang 2 biji + susu, dan apel 1 biji + susu
•Makan siang (12.00-13.00): Realfood, makanan sehat di olah tidak dengan minyak, gula dan tepung berlebih.
•Ngemil (15.30): Ngemil dengan snack khusus diet atau buah-buahan, roti gandum dan granola.
•Makan malam (19.00-20.00): Realfood, makanan sehat di olah tidak dengan minyak, gula dan tepung berlebih. #diet #dietfood #DietJourney
