Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
🥗 Menu Sehat:
Day 33 diet IF 16:8
🏋️♀️ lari pagi 40 menit
Pagi minum : cuka apel, chia seeds, air, madu, himalaya salt.
🥗 10.00 : wonton saus gochujang
🍙 14.00 : bihunku japchae
🥛 18.00 : nanas, pisang, jeruk, yoghurt.
Malam minum lagi JSR (kunyit, jahe, lengkuas, sereh, chia seeds, air lemon, garam himalaya, madu)
#diet #DietJourney #dietinterminttentfasting #intermintentfasting #dietif #jsr #jsrzaidulakbar #dietfood #polahidupsehat #helathylifestyle