AUTO KURUS‼️SEHARIAN COBAIN DIET ALA BAE SUZY 🏋🏼‍♀️💪🏻❤️‍🔥

hi girls! back with me elysse ♡ today’s post is about AUTO KURUS‼️SEHARIAN COBAIN DIET ALA BAE SUZY 🏋🏼‍♀️💪🏻❤️‍🔥 TURUN BB 3KG 😱⁉️

👧🏻 Body Information:

TB: 165cm

BB: 42kg

♡ details:

🍞 sarapan pagi

Suzy suka yang simple but healthy. Makannya untuk breakfast, suzy lebih suka toast dengan telur, sayur ataupun buah. Kalian bisa juga pakai salmon atau tuna, sesuai selera <3

🥛 minuman untuk sarapan pagi

untuk minum saat sarapan, Suzy memilth untuk minum susu almond atau kedelai Kedua susu ini mengandung protein & serat yang tinggi! Cocok banget untuk turnin bb km ;)

🍽️ snack & dinner

untuk snack & dinner. Suzy mengonsumsi ubi Ubi merupakan salah 1 makanan yg rendah kalori. Kamu bisa variasi menu dengan ditumbuk atau dibuat sup🤍

🏋🏼‍♀️ olahraga

untuk olahraga, Suzy melakukan lari pagi Selain menjaga bb. lari pagi juga dapat meningkatkan Kesehatan tulang, punggung, otot & serta dapat memperbaiki kualitas tidur kita.

#suzybae #suzy #baesuzy #DietJourney #diettips #dietpemula #MyDietLog #dietgampang #healthylifestyle #healthywithlemon8