Lemon8 Video-Downloader

Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen

What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร!

What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร!

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร! JPEG Herunterladen
What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร! JPEG Herunterladen
What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร! JPEG Herunterladen
What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร! JPEG Herunterladen
What i eat in a day :ลดน้ำหนัก 14Kgใน3เดือน ไม่อดอาหาร! JPEG Herunterladen

มื้อเช้า😋 : ผัดผักรวมหมู (น้ำมันน้อย)+ ข้าว 1.5 ทัพพี

มื้อกลางวัน☀️: สุกี้หมูผัดน้ำ + บลูเบอรี่

มื้อเย็น🌄 : ไก่ย่าง + สลัดรวมธัญพืชร้านประจำค้า (เน้นเลยจิ้มน้ำสลัดน้อยๆ)

หวังว่าเมนูวันนี้จะเป็นไอเดียให้เพื่อนๆไปซื้อทานตามกันนะค้า

#loseweightchallenge #loseweightjourney #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #healthy #health #food #ลดน้ำหนักใน3เดือน