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2024年から
ダイエットをしよう!
運動をしよう!
という方は多いと思います。
ダイエットでも運動でも、大切なのは「続けること」
続けるためにはそれぞれの「メリット・デメリット」を知る必要があります。
ランニングとウォーキングの特徴を理解し、2024年のスタートダッシュを決めましょう
1日、たった5分だけ
あなた本来のステキな身体でいるための自宅トレ、自分整体を発信
あなたのお悩み、解決させてください
いいね・フォロー・質問してもらえると嬉しいです。
身体・心が楽になる整体院 CoCoからだ
https://cocokarada.org/
【完全予約制】
千葉県市川市妙典3-15-2-102