Makanan Yang Bikin Cepet Hamil

1. KENTANG

Perempuan yang ingin segera memiliki keturunan disarankan makan kentang panggang / kukus / rebus (bukan digoreng ya !) Sebagai salah satu Alternatif pilihan sumber karbohidrat selain nasi karena kentang dapat meningkatkan pembelahan sel, meningkatkan kesempatan ovum sehat yang diproduksi

2. BROKOLI

Kehadiran asam folat, zat besi & Vitamin C dibutuhkan ovarium untuk proses pematangan sel telur & ovulasi

3. SUPLEMEN OMEGA 3

Omega 3 membantu meregulasi hormon reproduksi perempuan dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kesuburan perempuan

4. SAYURAN BERDAUN HIJAU

Membantu dalam pengembangan lapisan endometrium yang kuat (lapisan dinding rahim)

5. TELUR

Sebutir telur kaya kolin, folat, asam lemak omega 3 & Vitamin D

6. KACANG-KACANGAN

Perempuan yang mengkonsumsi kacang-kacangan akan mengurangi resiko ketidaksuburuan hingga 40%

7. PISANG

Mengandung Vitamin B6 yang tinggi sangat penting untuk siklus menstruasi yang teratur

8. WORTEL

Meningkatkan Mobilitas Sperma, morfologi sperma yang lebih baik serta meningkatkan kualitas & kuantitas sperma hingga 8%

semoga bermanfaat untuk para pejuang garis 2 💪