Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Mỗi ngày chỉ tốn 15p thôi các nàng ơi:
- Động tác 1: Khóa lưng cánh tay (5 hiệp, mỗi hiệp 60s)
- Động tác 2: Gập trước ra sau (5 hiệp, mỗi hiệp 60s)
- Động tác 3: Gập và duỗi khuỷu tay (2 hiệp, mỗi hiệp 10 lần)
- Động tác 4: Mở và đóng cánh tay (3 hiệp, mỗi hiệp 10 lần)
Chúc chị em tập luyện thành công và xinh đẹp nhé ❤
#chiemdodang #GDLFamily #ThangHangNhanSac #DepCungLemon8 #lemon8beauty #Lemon8HowTo #lemon8tips