Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
4 BÀI TẬP GIÚP VAI THON KHOE XƯƠNG QUAI XANH
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
Mỗi ngày chỉ tốn 15p thôi các nàng ơi:
- Động tác 1: Khóa lưng cánh tay (5 hiệp, mỗi hiệp 60s)
- Động tác 2: Gập trước ra sau (5 hiệp, mỗi hiệp 60s)
- Động tác 3: Gập và duỗi khuỷu tay (2 hiệp, mỗi hiệp 10 lần)
- Động tác 4: Mở và đóng cánh tay (3 hiệp, mỗi hiệp 10 lần)
Chúc chị em tập luyện thành công và xinh đẹp nhé ❤
#chiemdodang #GDLFamily #ThangHangNhanSac #DepCungLemon8 #lemon8beauty #Lemon8HowTo #lemon8tips
