One on One Pilates with Certified Pilates Teacher

การฝึกพิลาทิส ให้ถูกต้องมันมีอะไรมากกว่า เกร็งท้อง เกร็งก้น ยกแขน ยกขา การสัมผัสจะช่วยให้ผู้ฝึกใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้อง คนทึ่ไม่เคยฝึกพิลาทิสมาก่อน มีงบ แนะนำให้เรียนแบบ one on one ครูจะใส่ใจถึงรายละเอียดของท่า และเป้าหมายของนักเรียนได้ดีกว่า คลาสแบบกลุ่ม

The SPACE Bangna Pilates Studio