从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
🌤️ เช้า : แซนวิชไข่ต้ม + นมโปรตีนรสกล้วย (นมแบ่งใส่กาแฟด้วย)
☀️ กลางวัน : ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + ผัดผัก + ไข่ดาว
🌙 เย็น : คิมบับ + สันคอหมูสไลด์ย่างเกาหลี (มื้อนี้กิน 2 คน)
มื้อว่าง : กาแฟใส่นมโปรตีน
workout
ไม่ได้ออก
#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #อาหารทําเองง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าง่ายๆ